http://283291285.qzone.qq.com Sat, 22 Nov 2008 03:18:03 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 08 Sep 2008 04:30:20 GMT http://283291285.qzone.qq.com/blog/1220848220 http://283291285.qzone.qq.com/blog/1220848220#comment 512 Mon, 08 Sep 2008 04:30:20 GMT http://283291285.qzone.qq.com/blog/1220848220 http://283291285.qzone.qq.com/blog/1219286049



　　给朋友的书作个宣传，《新情感笔记》，挺好玩的，作者是女性。更好玩的是，作者的主业是个媒体评论员。更更好玩的是，如果一个女性每天一本正经一脸严肃地坐而论道，张口闭口国家大事，国计民生，无论长得再漂亮，你都可能认为她是新时代的“革命女”，。好在，我的朋友还能写出这么机智风趣柔情万种的文字。有空的时候读一读吧，看一看一个女评论员的另一面。

《新结婚时代》里，顾小西因为是否跟何建国回农村过年吵架，顾小西说最理想的择偶条件应该是“父母双亡，有房有车”。这当然是气急败坏之后的黑色玩笑。可“教授女儿”是否一定应该跟“农民儿子”回家过年的分歧却实实在在存在。当然，分歧的主角也并不一定是“教授女儿”或者“农民儿子”这样戏剧性地具有鲜明的身份指向。每到年底新闻里不是总有年轻的两口子因为到底回哪个家过年而闹气的么？
在千头万绪的婚姻关系里，这小小的分歧只是点缀。两个人带着源自家庭、源自成长经历的鲜明个性，走进自己的婚姻生活，这些东西，很大程度上决定着两个人的行为规则、待人接物方式。两个不完全相同的人走在一起怎么可能没有磕磕绊绊。每个婚姻都有虫眼，这好比新鲜蔬菜上的虫眼。乐观的人说，好啊，这样的蔬菜才是无公害；悲观的人想，被虫子咬过的菜还怎么能吃啊？态度决定一切，婚姻的质量与寿命也无非如此。
“每个婚姻都有虫眼”，这个比喻有些残酷但很透彻。在冯雪梅的新书《新情感笔记》里，她说婚姻上的那些个虫眼，就像旧衣服上少了纽扣开了的线，你以怎么样态度去对待它，将决定婚姻这件曾经华丽鲜亮的衣袍的最终去留。婚姻之所以容易让人厌倦，就在于它太无所顾忌。大家都不再遮着掩着，也不在意对方的一颦一笑，一喜一忧。一切都成为习惯。这时候，你其实已经分不清楚，你到底是爱一个人，还是习惯一种生活。电视剧《好想好想谈恋爱》里那英说，男人要是舒服了，他连牙都不想刷。因为这个男人对你绝对信任绝对爱你，他以为在这里找到了归宿，所以完全卸下了伪装。可是在这种习惯里，依然会不时冒出细小的虫子，咬噬你的心。
这年头关于情感、婚姻的专栏和书并不少，电台和电视节目里也充斥着关于情感和婚姻的节目，絮絮叨叨的热线，喋喋不休的嘉宾。可千差万别的婚姻状态，大大小小的婚姻虫眼，并不是一本万能的《圣经》就能破解的。还有什么比爱情更计较，比结婚更经济，比婚姻更复杂，比相处更困难？不能完全破解并不代表不应该去对情感或者婚姻有所体悟。有意思的是，冯学梅引用经济学的原理若干角度的体味情感与婚姻，比如她说“家是股份制的情感公司”，“从AA制开始到AA制结束”，“我们都想在爱情银行赢利”。在《新情感笔记》里，用经济学中的“契约”“机会成本”“支付成本”“资源的合理配置”“效益最大化”“边际效用”“投资者”“抵押”等术语化解婚姻虫眼的例子比比皆是。这些婚姻里的经济学体悟读起来并不矫情，它平和、踏实而温暖。
值得一提的是，作者并非是专门的情感作家。写情感只是她的副业，她的主业是一家媒体的评论员。很难想象如果一个女人整天一本正经一脸严肃地坐而论道，她的个人形象，她的生活将会变得多么无趣。很庆幸冯雪梅还能写出这么机智和风趣的情感文字，更重要的是，这些文字里呈现出了她的生活智慧以及人生态度。
多数女性情感作者的文字里都会有类似的幽怨——“所有的女人都感觉比男人活得累，为什么呢？因为她们既要获得一份体面的工作，又要找到一个优秀的男人。而要找到一个优秀的男人，则又要辨别，又要俘获。大多数女人都不缺乏俘获男人的本领，可以说女人天生的一切爱好和特质——前者如美容、化妆，后者如害羞、撒娇等等，都是上天赋予给她俘虏异性的武器。难就难在辨别什么样的男人是真正优秀、同时真正适合自己的男人，女人的一切幸与不幸全部来源于此。”
也许和作者做评论的职业有关，《新情感笔记》很客观，并没有把男人描述地多么多么不堪，或者女性有多么多么的弱势。这是一本写给女性的书，可她一点都不女权主义。
所以，最好由男人买了它，送给你爱的恋人或者太太。这话有点像广告了，就此打住。
]]> http://283291285.qzone.qq.com/blog/1219286049#comment 513 Thu, 21 Aug 2008 02:34:09 GMT http://283291285.qzone.qq.com/blog/1219286049 http://283291285.qzone.qq.com/blog/1216613520 现在越来越感觉到力不从心，现实中体现出来的永远不会跟心中所期望的相符。为什么结婚5年来，近段时间内心越来越有种说不出来的感觉，可能是天天围绕他们俩父子转，没有一点多余的时间与空间留给自己。不知是不是每个结婚后的人都有这体会，我真的想抽点时间整理下以后该如何延伸下去，未来的时间里是不是该留点下来给自己。
儿子很听话也很可爱，老公做的差不多，我不求他天天对着我们母子俩，只要心中放着我们就行了，我想儿子他一定放的，但我作为老婆不知他有没有放在心中了。我不奢求他记着我有多少，但他只要不破坏家的氛围，给儿子一个良好的成长环境。
婚姻有风险，入家须谨慎]]> http://283291285.qzone.qq.com/blog/1216613520#comment 512 Mon, 21 Jul 2008 04:12:00 GMT http://283291285.qzone.qq.com/blog/1216613520 http://283291285.qzone.qq.com/blog/1204511858 [img]javascript:;[/img] [img]javascript:;[/img]1、大黄膏按摩法 　　适合人群：腰腹部局部肥胖者
　　实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
　　大黄按摩膏可以在专业的美容瘦身中心买到。至于按摩，你可以在美容院请按摩师帮你按摩，也可以在家中每天沐浴后自行按摩。
　　关键提示：坚持就是胜利用在此方法上绝对不为过，一般来说按摩当天就会看到效果，若想保持下去必须坚持。
　　2、苹果牛奶瘦腹法
　　适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。
　　实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
　　第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）
　　如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。
　　关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。
　　3、腰腹部吸脂术
　　适合人群：体重相对正常，但腰腹部脂肪过多者。
　　实行方案：腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。
　　吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。
　　关键提示：一般而言，吸脂可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦效果将会更加明显。
　　4、做家务法
　　或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
　　5、粗盐减肥法
　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
　　在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
　　如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
　　6、按摩法
　　这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
　　7、缩腹走路法
　　首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
　　平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
　　最后传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！ 四步骤转腰运动： 平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。 躺卧曲膝： 平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次。 侧弯曲膝： 平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分，吐气，回复，再吸气、往左侧压。每边重复10次。]]> http://283291285.qzone.qq.com/blog/1204511858#comment 512 Mon, 03 Mar 2008 02:37:38 GMT http://283291285.qzone.qq.com/blog/1204511858